DIPLOM-PSYCHOLOGE HANS-JOACHIM STEINER
Psychotherapieplätze bei kassenzugelassenen Psychotherapeuten sind auch in Erding und Freising sehr stark gefragt und es gibt daher meistens sehr lange Wartezeiten auf einen Therapieplatz in Erding.
Oft ist es aber notwendig und hilfreich, ein kurzfristiges Gespräch führen zu können, und daher biete ich kurzfristig, oft am selben Tag, Gesprächszeit per Videosprechstunde für Klientinnen und Klienten aus Erding, Freising und ganz Niederbayern an. .
Es ist wissenschaftlich vielfach belegt, daß psychotherapeutische Gespräche per Videochat gleiche Erfolge haben können, wie persönliche Gespräche, jedoch hat eine Gesprächstherapie oder auch Verhaltenstherapie per Videosprechstunde den Vorteil, daß man ohne lange Terminabsprachen bei Bedarf kurzfristig und auch zeitlich relativ unbegrenzt, kommunizieren kann.
Die Gespräche können 100% per Videosprechstunde online, aber auch in einer Mischung aus persönlichen Präsenz-Sprechstunden erfolgen.
Dank schneller Erreichbarkeit können Sie in akuten Problemsituationen sofort und ohne Wartezeit Unterstützung erhalten, und damit eine Wartezeit auf einen festen Therapieplatz bei einer kassenzugelassenen Psychologischen Psychologiepraxis überbrücken.
Sie können unten einen Erstgesprächstermin mit mir vereinbaren, bei welchem auch besprochen werden kann, inwieweit eine Kostenübernahme der Psychotherapie durch ihre Krankenkasse oder Privatversicherung erreicht werden könnte, oder ob und welche Alternativoptionen bestehen.
Die am Besten wissenschaftlich belegte Methode ist die
ist eine strukturierte und zielgerichtete Therapie, die hilft, bestehende negative Denkmuster und Verhaltensweisen zu erkennen und gezielt zu verändern.
Die kognitive Verhaltenstherapie hilft bei Depressionen, Angststörungen, Zwangsstörungen, posttraumatischen Belastungsstörungen (PTBS), Essstörungen, psychosozialen Veränderungswünschen und mehr.
Da die Ergebnisse empirisch messbar und damit replizierbar und belegbar sind, wurde die kognitive Verhaltenstherapie sehr gut untersucht und bietet praktische Werkzeuge, die im Alltag angewendet werden können.
ACT ist weltweit am Besten von allen Therapiemethoden empirisch überprüft und wirkt in allen Therapiesettings, wie bei Angststörungen, Depressionen, chronischen Schmerzen, Stress sowie insbesondere in gerade heute zunehmend relevanten psychosozialen Problembereichen wie Konflikten, Eheproblemen, Familienmediationen und Sorgerechtsfragen.
Hierfür bietet ACT eine sehr gut geeignete strukturierte Vorgehensweise.
ACT fördert die psychische Flexibilität und Achtsamkeit und hat neben der unmittelbaren therapeutischen auch eine nachhaltig und langfristig präventive Wirkung.
Der Vorteil der KVT und ACT liegt darin, dass Sie selbst jederzeit "Herr des Geschehens" (oder Herrin) sind und damit auch selbst jederzeit die persönliche Gestaltungskontrolle haben - anders, als bei Tiefenpsychologie und Psychoanalyse, bei denen subjektive, nicht überprüfbare Annahmen und Interpretationen des Therapeuten oder der Therapeutin übergestülpt werden.
Ergänzend greife ich bei Bedarf auf die nachfolgenden Methoden zurück:
ist eine Kombination aus KVT, Bindungstheorie und anderen Ansätzen, die darauf abzielt, negative Lebensthemen (Schemata) zu verändern.
Hilft bei: Persönlichkeitsstörungen (z. B. Borderline), chronischer Depression, wiederkehrenden Beziehungsmustern.
Vorteile: Besonders effektiv bei komplexen und chronischen Problemen.
ist ein Ansatz, der den Fokus auf Beziehungen und das Umfeld des Patienten legt.
Hilft bei: Familien- und Paarproblemen, Beziehungsstörungen, aber auch individuellen Problemen.
Man betrachtet bei der Therapie Probleme im sozialen Kontext und Veränderungen im gesamten System, die man dann gezielt zu beeinflussen sucht.
Lassen Sie uns besprechen, was ich tun kann!
Kontakten Sie mich und ich melde mich so schnell wie möglich!
